Herken je dit?
Je bent weg bij hem en toch blijft het schuldgevoel maar aan je knagen. Alsof je iets verkeerd hebt gedaan. Het lijkt wel een mug, die om je hoofd blijft zoemen. Telkens als je hem een mep hebt gegeven is hij even weg, om even later toch weer terug te komen. Vragen poppen steeds weer op: Ben ik niet te egoïstisch geweest om voor mezelf te kiezen?. Was het allemaal wel zo erg of heb ik het allemaal zwaar overdreven?. Misschien heb ik mijn partner wel verdriet of pijn gedaan door bij hem weg te gaan of had ik meer kunnen doen om onze relatie te redden? Het is een non-stop gevecht in je hoofd.
Je zelfvertrouwen heeft een flinke deuk opgelopen en heeft plaats gemaakt voor zelftwijfel. Met een kop thee in de hand struin je het internet af naar artikelen over narcisme, op zoek naar antwoorden. Hoe heeft dit mij, een sterke, zelfstandige en slimme vrouw kunnen overkomen om in deze illusie te geloven? Wat heeft deze persoon met mij gedaan waardoor ik mijn intuïtie aan de kant heb geschoven en hem blindelings heb vertrouwd?
Plotseling ben je je bewust hoeveel je van jezelf hebt ingeleverd tijdens deze relatie. Zoveel, dat je bent aangekomen op het punt dat je jezelf afvraagt: “Wie ben ik?”, “Waar sta ik voor?”. Je realiseert je dat je leven al die tijd beheerst en beïnvloed is door die ander. Je begrijpt het niet. Datgene waarom je partner je juist zo aantrekkelijk vond, werd opeens omgedraaid. Was je in zijn ogen eerst zelfstandig, nu werd dat opeens eigenwijs genoemd. Vond hij je lekker assertief, was je nu brutaal. Puur omdat je je eigen beslissingen nam en een eigen mening had. Nu merk je wat dit gedaan heeft met je eigenwaarde en moet je weer op zoek naar je eigen “IK”.
Je bent verdrietig. Je hebt verdriet om jezelf, omdat je dacht de partner voor het leven te hebben ontmoet en hebt alles gegeven, maar ook opgegeven voor deze relatie. Je bent verdrietig omdat je de relatie bent kwijtgeraakt en alle gezamenlijke dromen die ermee verbonden waren. Je denkt aan alle toekomstplannen waarover jullie het vaak met elkaar hadden. Als je aan hem denkt, merk je op dat je hem mist en zou je wel willen weten hoe het met hem gaat. Je vraagt je af hoe dat in hemelsnaam toch mogelijk is na alle pijn en eenzaamheid die je gevoeld hebt in jullie relatie.
Nadat je de moed eindelijk bij elkaar had verzameld om je verhaal te delen, stuitte je hier en daar op onbegrip. Reacties als: ”Nou, zo ken ik hem helemaal niet” “Hij is altijd zo charmant, sympathiek en beleefd”, “Een pannenkoek heeft altijd twee kanten!”, “Jij? in een relatie met een narcistische man?” tot “Tja…we hadden je al eerder voor hem gewaarschuwd”. Je schaamde je al voor jezelf omdat het je was overkomen en je langer was gebleven dan goed voor je was en nu kreeg je nog eens een extra dosis schaamte erbij door de reacties en je vraagt jezelf af: “Begrijp ik het nu goed? “Ben ik nu de boeman die verantwoordelijk is voor het gedrag van de ander?”
Hoe zou het voor je zijn als?
… je het jezelf niet meer kwalijk neemt dat je de relatie hebt verbroken, omdat je zeker weet dat je de juiste stap hebt genomen door bij hem weg te gaan.
… je weer in jezelf en jouw capaciteiten gelooft.
…je oké bent met wie je bent en wat je uitstraalt.
…je gelukkig bent en weer kunt genieten van de dagelijkse dingen.
…je weet dat je je niet hoeft te schamen voor hetgeen jou is overkomen en je geen verantwoording hoeft af te leggen voor de keuzes die jij maakt en hebt gemaakt.
Bereik dit met: IK met PK
- Duur van het traject: 3 maanden
- Het traject bestaat uit de volgende onderdelen:
- Introcuctiegesprek. Online of op locatie.
- Werkboek bestaande uit 6 modules waarin (thuis) opdrachten zijn opgenomen.
- 6 coachingsessies à 2 uur met ondersteuning van paarden.
- Nagesprek en evaluatie op locatie.
Na dit unieke coaching traject met paarden
Voel je je niet langer schuldig omdat je weet dát het niet jouw schuld is en ook niet is geweest. Je hebt nu inzicht in je persoonlijkheid en ben je tot de conclusie gekomen dat je over prachtige eigenschappen en kwaliteiten beschikt. Je bent supertrots op jezelf en je genomen beslissingen en dat voelt rustgevend en vrij.
Twijfel je niet meer aan jezelf. Je bent zelfverzekerd omdat je weer in verbinding staat met jouw eigen identiteit. Iedereen kan zien dat je blaakt van zelfvertrouwen door wat je uitstraalt. Er loopt een vrouw die geen woorden nodig heeft om te zeggen: “Hier ben ik!”
Weet je weer precies wie jij bent en waar jij voor staat! Je bewaakt je grenzen en leeft naar jouw eigen normen en waarden. Je bent trouw aan jezelf en levert hier niets maar dan ook niets meer meer op in. Je beoordeelt jezelf nu door je eigen ogen en dat zijn de enige ogen die ertoe doen.
Heb je geleerd dat het verdriet er mag zijn en dat het geen zin heeft om je emoties, gedachtes en gevoelens uit de weg te gaan of ze te onderdrukken. Je merkt doordat je inzicht hebt in je gedachtes en gevoelens, je ze kunt laten “zijn”, maar ben je wel in staat er afstand van te nemen op de momenten dat jij dat wilt.
Voel je je trots en beschik je over een flinke dosis zelfrespect. Je staat boven de meningen of uitingen van anderen en zie je in dat jij je echt niet hoeft te schamen voor hetgeen jouw partner je heeft aangedaan en al helemaal niet voor het feit dat je in hem en in de relatie hebt geloofd.
Jouw investering: € 875,00 incl. btw
Veelgestelde vragen:
Voordat je met het traject start, is het fijn om elkaar eerst te ontmoeten. Als coach krijg ik een beeld van jouw verhaal en jij van mijn werkwijze, paardencoaching en mij als persoon. Dit kan zowel op locatie als in een online omgeving. Wat jij het prettigst vindt.
Zelf noem ik het liever: uncomfortably exited! Tijdens een coachtraject stap je uit je comfortzone, maar je zult zien dat je op deze manier groeit en ziet dat je juist datgene in jezelf naar boven haalt wat je eerder nooit voor mogelijk hield.
Nee, het traject en het bijbehorende werkboek zijn in opbouwende volgorde opgesteld en zorgt het voor een duurzaam resultaat. Daarnaast levert het volgen van een losse sessie niet het gewenste resultaat.
In het werkboek staan vragen die betrekking hebben op de oefeningen die je tijdens de sessies met de paarden hebt uitgevoerd. Daarnaast staan er oefeningen in die je thuis zonder paarden kunt uitvoeren zodat we ze in de volgende sessie kunnen bespreken. Na afloop van het traject heb je de mogelijkheid deze oefeningen te herhalen.
Soms wordt paardencoaching vergoed. Je werkgever kan besluiten bij te dragen aan de kosten. In sommige gevallen is het ook mogelijk dat je vanuit de aanvullende zorgverzekering de kosten deels of volledig vergoed krijgt. Neem hiervoor contact op met je verzekeraar of werkgever.
Paardencoaching is gebaseerd op (wetenschappelijk) bewezen psychologische principes. Doordat je tijdens de sessies opdrachten met de paarden uitvoert, gebruik je al je zintuigen. Je voelt, ruikt, ziet en hoort de paarden, wat maakt dat je ervarend leert. Daarnaast hebben niet alle hulpverleners de omgang met een narcistische persoonlijkheid zelf ervaren, waardoor ze niet goed weten wat dit met je kan doen. Doordat ik het zelf heb meegemaakt, weet ik welke impact het op je maakt als partner.
Ja. De deelnemende paarden zijn geselecteerd en krijgen een warming up en een cooling down. Een paard wat fysiek of mentaal niet in orde lijkt te zijn, wordt niet ingezet.
Ja, het is mogelijk het bedrag in twee delen te voldoen.